A tested azt mondja, menj aludni, a munkád miatt viszont ébren kell maradnod: ezt az állapotot a váltott műszakban dolgozó vasutasok kiválóan ismerik. Most egy rövid cikket mellékelünk, amiből a többi közt megtudhatod, miképp enyhítheted a váltott műszakos munkavégzés által okozott zavarokat.