• A munkát úgy kell szervezni, hogy a legkritikusabb időszakban (11-15 óra között) minél rövidebb ideig (esetleg felváltva) tartózkodjunk a hőségben, a tűző napon. Ha lehetséges, árnyékoljunk,
• Rövidebb munkaperiódusokkal kezdve, fokozatosan alkalmazkodjunk a hőséghez,
• Kérjük a védőitalt, igény szerint, de legalább félóránként igyunk (14-16 C ivóvíz, ásványvíz), akkor is, ha nem érezzük magunkat szomjasnak, ugyanis a vízháztartásunkat karban kell tartani,
• Óránként 5-10 percet pihenjünk hűvös helyen, hőségriadó esetén ez a munkaidő része,
• Hőség miatti túlzott igénybevétel esetén figyeljünk testünk jelzéseire, rosszullét esetén azonnal hagyjuk abba a munkát, pihenjünk, kérjünk segítséget,
• A hűguta jellegzetes tünetei közé tartozik a verejtékezés hiánya, a testhőmérséklet progresszív emelkedése és az eszméletvesztés. Ezen tünetek kialakulását előjelezheti a koncentrálóképesség zavara, enyhe bódulat majd kifejezett kábultság. A beteg feje fájhat, szédülhet, hányinger és hányás jelentkezhet,
• Minden esetben legyen működő mobiltelefon a munkaterületen, hogy szükség esetén segítséget tudjunk hívni.
• Figyeljünk az UV védelemre is (napellenzők, krémek használata, egyéni védőeszközök).

Részletesebb szabályozást a 3/2002. (II. 8.) SzCsM-EÜM rendeletben, és a munkavédelmi szabályzatban találtok.